Nyt enemmän kuin koskaan meidän on opittava pitämään huolta itsestämme. Keskittyminen terveeseen sisäisesti ja ulkoisesti on suurin lahja, jonka voimme antaa itsellemme. Tästä johtuen Practical Wellness -valmennus luotiin perustuen maailman johtaviin valmennustekniikoihin.
Practical Wellness tarjoaa henkilökohtaista valmennusta, yrityksen sisäistä ja yksityistä online-ryhmävalmennusta. Käytännön hyvinvointi tarjoaa myös paljon ilmaisia resursseja, kuten erilaisia koulutusblogiviestejä, YouTube-videoita, kuukausittaisia työpajoja ja paljon muuta. Vuoden 2021 aikana yli 300 ihmistä sai valmennusta ilmaisten resurssien, yksilöllisen tai yrityksen sisäisen valmennuksen kautta.
Päävalmentaja ja Practical Wellnessin perustaja on sertifioitu ja akkreditoitu He alth and Life Coach Ignas Meskauskas. Hän tuli Alankomaihin lähes 10 vuotta sitten suorittamaan kansainvälisen taloushallinnon kandidaattiopintoja, ja hänellä oli menestyksekäs yritysura rahoitusalalla. Muutaman yritysmaailman vuosien jälkeen hän löysi intohimonsa eri kursseilla ja työpajoilla saamansa tiedon jakamiseen ja perusti Practical Wellnessin vuonna 2021. Hän suoritti sertifiointinsa He alth Coach Institutessa Yhdysvalloissa.
Coaching on saavuttamassa v altavaa suosiota Euroopassa, sillä Yhdysvalloissa jokainen toiminnanjohtaja tai korkean suorituskyvyn johtaja konsultoi säännöllisesti valmentajaa. Valmentajat auttavat ihmisiä saamaan selvyyttä siitä, mitä he haluavat elämältään ja miten siihen päästään. Elämänvalmentaja on opas, cheerleader, vastuullisuuskumppani, uskottu ja totuuden kertoja. Life coach auttaa asiakkaita hiomaan sitä, mitä he haluavat, ja sitten auttaa heitä asettamaan saavutettavissa olevia tavoitteita saavuttaakseen perille.
Mitä Practical Wellness tarjoaa?
Tällä hetkellä Practical Wellness tarjoaa seuraavat palvelut:
1:1 Valmennuspalvelut
Tämä on eksklusiivinen henkilökohtainen 90 päivän intensiivinen muutosvalmennusohjelma, joka järjestetään viikoittain Zoomin kautta. Tämä on loistava vaihtoehto kiireisille ammattilaisille, jotka haluavat saada valmennusta mukavasti kotoa tai toimistosta käsin. Ohjelmat on suunniteltu siten, että asiakkaat löytävät jo ensimmäisestä istunnosta lähtien pieniä, mutta toimivia askeleita, joiden avulla he voivat siirtyä eteenpäin paikasta, jossa he haluavat olla.
Ryhmävalmennus
Allekirjoitettu verkkoryhmävalmennusohjelma on seitsemän viikon ohjelma, joka järjestetään pari kertaa vuodessa ryhmässä. On seitsemän viikoittaista online-istuntoa, joista jokainen kestää 90 minuuttia. Lisäksi ohjelmassa on viikoittain videoita ja kolme 60 minuutin henkilökohtaista istuntoa valmentajan kanssa. Ryhmässä oppiminen voi olla hauskempaa, ja se antaa ryhmälle mahdollisuuden oppia myös toistensa löydöistä.
Tiiminrakennusohjelmat organisaatioille
Mindfulness Lunch Workshop on ollut yksi suosituimmista tiiminrakennusvalmennuksista vuonna 2021. Nykyään monet yritykset panostavat työntekijöidensä hyvinvointiin, joten tämän tunnusomaisen työpajan avulla tiimit ymmärtävät, kuinka tärkeää on ottaa kunnollinen tauko päivittäin, varsinkin kun kaikki työskentelevät kotoa käsin ja työn ja levon välinen raja hämärtyy.
Yritykset investoivat työntekijöihin
Valmennuksesta voi olla hyötyä monille esimiehille tai tiiminjohtajille, jotka astuvat näihin rooleihin ensimmäistä kertaa. Valmennuksen ja muutostottumusten muutosten avulla johtajat voivat luoda uusia tukevia rutiineja, jotka antavat heille itsetuntoa ja itseluottamusta, joita he tarvitsevat tullakseen organisaationsa parhaiksi johtajiksi.
Epäilyttääkö valmennusta?
Practical Wellness tarjoaa maksuttoman valmennusistunnon, jolla nähdään, olisitko oikea asiakas ja onko Practical Wellness oikea valmennuspalvelu sinulle. Koe valmennus ilman velvoitteita ja katso, mitä 60 minuutin puhelu voisi auttaa.
